Yerba mate, la rivale del caffè (che fa perdere peso)
Ricca di antiossidanti e di minerali importanti per la salute, la yerba mate è un toccasana per la forma fisica e un potente stimolante. Scopriamola.
Book therapy, quali sono i 10 benefici della lettura
Ecco dieci motivi – e benefici – per far entrare la Book Therapy nelle nostre vite
Come tenere in forma i piedi dopo i 50 anni
A 50 anni i nostri piedi hanno già percorso, in media, 120mila km e sono più soggetti a malattie. Come prendersene cura nel modo migliore ed evitare l’insorgenza di disturbi
Mirra, il rimedio naturale al colesterolo
Tutti i segreti della resina naturale conosciuta sin da tempi antichissimi per le sue proprietà curative, lenitive e antimicrobiche. Ecco come usarla.
Mangiare cibi scaduti in gravidanza: rischi e pericoli
Consumare cibo scaduto in gravidanza può essere rischioso per la mamma e il feto. Ma non tutte le scadenze sono uguali
Iperglicemia: sintomi, cause, diagnosi e prevenzione
La glicemia alta è un problema da non sottovalutare che può causare gravi conseguenze. Scopriamo come misurarla e cosa fare.
Cainofobia, cos’è la paura di fallire e come vincerla
Cos’è la cainofobia? È la paura persistente, anormale e ingiustificata di fallire o di essere vinto. Analizziamo meglio questa particolare fobia
Crespino, tutte le proprietà e i benefici di questa pianta per il colesterolo
Pianta spontanea nota anche come Berberis vulgaris, il crespino è un potente alleato della salute del cuore. Scopriamo perché.
Brain fog: cos’è e come influisce sulla concentrazione
Se ti senti annebbiata ci sono alcune possibili cause, ma soprattutto diverse soluzioni: le ha studiate la scienza, applicale anche tu
Tè Kombucha per fare il pieno di probiotici e antiossidanti
Bevanda fermentata dalla storia millenaria, il tè kombucha ha tutte le carte in regola per essere considerato un vero e proprio elisir di benessere.
Meliloto: proprietà e tutti i benefici
Scopriamo il meliloto, una pianta miracolosa che aiuta a sconfiggere la cellulite e la ritenzione idrica, per gambe più belle e leggere.
Semi di sedano: caratteristiche e benefici
Ricchi di vitamine, di antiossidanti, sali minerali e fibre, i semi di sedano sono un alimento dalle mille proprietà benefiche. Ecco perché mangiarli.
Canapa, perché i suoi semi ci fanno così bene
La canapa è una buona fonte di salute e benessere, grazie ai benefici apportati dal consumo dei suoi semi e dell’olio per cuore, la linea e la pelle.
Tisana dei monaci buddisti, l’antica ricetta detox
Monaci buddisti: avete mai sentito parlare di questo particolare infuso dalle molteplici proprietà? Ecco a cosa serve e tutti gli ingredienti segreti.
Laringite: sintomi e cura
Le cause della laringite sono numerose e diverse a seconda che si tratti di laringite acuta o cronica.
