Eliminare il lattosio dalla dieta, benefici e controindicazioni
Vuoi dire addio al lattosio? Ecco cosa succede al tuo corpo se decidi di eliminare dalla dieta formaggi, latte e altri prodotti contenenti lattosio
Dieta antifame: cosa mangiare per diminuire l’appetito
Con la dieta anti-fame perdi peso e combatti il gonfiore, che si è accumulato durante i giorni di festa o durante il weekend
Dimagrire con la dieta dell’uovo sodo: cosa mangiare e come funziona
La dieta dell’uovo sodo promette di far perdere fino a 11 kg in 2 settimane. Sapete su cosa si basa questo programma alimentare?
Dieta FODMAP, ecco come funziona
La dieta FODMAP è frutto del lavoro di Peter Gibson e Susan Sheperd della Monash University di Melbourne, in Australia, e mira al benessere dell’intestino.
Quanti cucchiai di sale, olio, zucchero consumare al giorno
Sale, olio e zucchero sono alimenti che consumiamo giornalmente, ma quali sono le dosi consigliate?
La dieta che fa tornare il buonumore: cosa mangiare
Fibre e alimenti fermentati possono migliorare la funzionalità del microbiota e aiutare l’intestino a produrre serotonina
