Yogurt greco: cos’è, proprietà e benefici anche a dieta
Più denso e dal sapore più netto, lo yogurt greco è un alimento dalle tante proprietà nutrizionali e perfetto anche se si è a dieta
Cavolo nero: cos’è, benefici, proprietà e calorie
Il cavolo nero a dieta è l’ideale per depurare l’organismo, perdere peso e tornare in forma in breve tempo.
Melograno: cos’è, benefici e proprietà nutrizionali
Squisito, ma soprattutto ricco di proprietà nutritive, il melograno è perfetto a dieta, contiene antiossidanti ed è poco calorico.
Carciofi: ortaggi dalle tante proprietà e benefici, ottimi per la dieta
Gustosi e poveri di calorie, i carciofi possono essere ottimi alleati se si è a dieta, grazie alle loro proprietà nutrizionali e ai benefici per la salute
Mandarino: cos’è, benefici e come mangiarlo anche a dieta
Zuccherino, gustoso, semplicemente buono, il mandarino è un frutto dalle tante proprietà nutrizionali e benefiche per la salute
Frutta secca e a guscio: tanto gusto e benessere anche a dieta
Ricca di importanti nutrienti per la salute, la frutta secca è l’ideale per uno spuntino o a colazione, anche se sei a dieta.
Dieta ciclica: cos’è, come funziona, benefici e controindicazioni
La dieta ciclica, che segue l’andamento degli ormoni, consente di perdere peso in soli 28 giorni ritrovando la forma fisica.
Dieta del brodo, tutti i benefici
La dieta del brodo arriva dagli Stati Uniti e consente di perdere sino a 6 kg in soli 21 giorni, sfruttando il potere curativo di questo alimento.
Patate e indice glicemico: i consigli per abbassarlo
Le patate hanno un indice glicemico molto alto e sono sconsigliate quando si è a dieta o si soffre di diabete, ma esistono alcuni trucchi per abbassare questo valore.
Calo di zuccheri: cos’è, cause e cosa mangiare
Quando si è a dieta spesso si avverte un calo di zuccheri. Ecco di cosa si tratta e perché è un segnale del corpo da non ignorare.
Birra e dieta: binomio possibile per non ingrassare?
Quando si è a dieta, spesso si rinuncia a malincuore a un bicchiere di birra magari in compagnia. Ma è davvero necessario? La birra fa ingrassare?
Si può mangiare la pizza a dieta?
Gustosa e buonissima, la pizza è l’oggetto del desiderio di chi è a dieta. Davvero bisogna rinunciarci?
Dieta della zucca: ti depuri e torni in forma
Una vera e propria alleata del peso corporeo che si presta a numerose preparazioni: dalle torte agli smoothies
Avocado: calorie, proprietà e come inserirlo nella dieta
L’avocado è un ottimo alleato per tornare in forma e protagonista di una dieta sana ed equilibrata
Dieta ricca di fibre per dimagrire: perdi grasso senza far gonfiare la pancia
Combatti la stipsi, previeni obesità, diabete e malattie cardiovascolari e proteggi l’intestino. I menù della settimana
