Dieta Pegan: come funziona e quali sono i benefici o le controindicazioni
Nata dall’unione fra due regimi alimentari, la dieta Pegan è l’ideale per tornare in forma senza sacrifici. Amata dalle star americane, nasce da un’idea di Mark Hyman.
Dieta, le migliori della settimana dal 15 al 21 gennaio
Il digiuno fa davvero bene all’organismo? Quali sono i cibi migliori contro l’infiammazione? Ecco le risposte dei nostri esperti e i loro consigli.
Dieta indù: cos’è, cosa si mangia e possibili rischi per la salute
Basato su uno schema latto-vegetariano, il regime alimentare seguito dagli induisti è legato a benefici importanti. Scopriamo quali.
Baobab: le proprietà e i benefici di una polvere preziosa
Il baobab è un albero tipico del Madagascar la cui polpa disidratata è un vero toccasana per il benessere: scopriamo in che modo può aiutarci.
Dieta della pancia piatta: cosa mangiare per sgonfiarsi e sentirsi in forma
La pancia gonfia sta diventando un problema? È una questione di alimentazione. Scopri cosa mangiare per una pancia piatta e tonica.
Dieta Starter: come perdere 8 chili in un mese
Una dieta semi liquida per perdere i chili in eccesso con un menu semplice e un periodo di stabilizzazione importante. Come funziona la dieta Starter.
Dieta Paradiso, come perdere 1 kg in 2 giorni
Cos’è e come funziona la dieta Paradiso diventata famosa grazie a una beauty farm negli anni ’90 e composta di tre fasi differenti. È ancora attuale?
Dieta per girovita e addominali: cosa mangiare
L’alimentazione è fondamentale se si punta a sfoggiare un girovita perfetto. Scopriamo i cibi da includere e quelli che, invece, è meglio evitare.
Dieta tisanoreica: di cosa si tratta e se funziona
La dieta tisanoreica è un percorso dimagrante ideato da Gianluca Mech. Scopri di cosa si tratta, cosa si mangia e se funziona davvero.
La dieta di Walter Willett, la ricetta della sostenibilità da Harvard
Frutto di anni di studi scientifici, la dieta di Walter Willett predilige frutta, verdura e legumi per farci stare bene e ridurre l’impatto ambientale.
Dieta Slimming World, dimagrisci senza rinunciare alla pizza
Basata sull’eliminazione degli alimenti ad alto contenuto di grassi, la dieta Slimming World mira alla perdita di peso a lungo termine, senza rinunce.
Dieta, le migliori della settimana dall’8 al 14 gennaio
Come dimagrire dopo le feste? Per tornare in forma non serve fare troppi sacrifici: ecco i consigli dei nostri esperti per perdere peso senza fatica.
Dieta Pritikin: cos’è, come funziona e se è davvero efficace per perdere peso
La Dieta Pritikin predilige l’assunzione di carboidrati e fibre, limitando i grassi, riducendo il colesterolo e i conseguenti rischi di patologie cardiovascolari.
Dieta semiliquida: depurare il corpo e perdere peso
La dieta semiliquida consente di perdere fino a 2Kg in 2 giorni, assumendo alimenti a consistenza prevalentemente liquida o semi-solida. Scopriamo come funziona.
Cibi contro l’influenza: quali sono e perché fanno bene
L’influenza arriva puntuale ai primi freddi. Farmaci a parte, anche l’alimentazione gioca un ruolo molto importante per prevenirla. Scopri perché e cosa mangiare.
