Crisi di pianto: le possibili cause e cosa fare per calmarsi
Perché a volte si piange all’improvviso e non si riesce a smettere? Vediamo le possibili cause delle crisi di pianto e cosa si può fare per calmarsi.
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Burnout: cosa significa, sintomi e come uscirne
Da tanto tempo provi un senso di insoddisfazione sul lavoro, ti manca la motivazione per andare avanti e avverti un forte stress? Scopri come uscire dalla sindrome di burnout.
Come affrontare l’ansia dei bambini che tornano a scuola
Il rientro a scuola può provocare ansia da cambiamento, stress da prestazione, paura per le difficili relazioni fra coetanei. Ecco i consigli della psicologa.
5 modi sorprendenti per eliminare lo stress
Vediamo insieme 5 modi meravigliosi e sorprendenti per rimuovere lo stress negativo e trasformarlo in una risorsa.
Stress nel cane e nel gatto: quali sono i segnali e come fare
I cani e i gatti sono animali abitudinari e cambiamenti nelle loro abitudini come ad esempio un trasloco possono causare situazioni di stress.
Perché le vacanze mettono sotto stress la coppia
Le vacanze sono un momento molto atteso da tutte le coppie, ma possono rivelarsi anche fonte di stress e di incomprensioni
Stress: come combatterlo con la dieta
Lo stress ha un profondo impatto sulla nostra salute. La bella notizia è che si può contrastare a tavola. Vediamo come.
Musica a colazione: il trucco che fa bene al sistema immunitario e alla dieta
Ascoltare musica a colazione rinforza il sistema immunitario, riduce lo stress e ci fa più felici. Le dottoresse Medde e Migliaccio ci spiegano perché.
Minority stress. Quando pregiudizi e discriminazioni fanno male alla salute
Appartenere a una minoranza è faticoso: ecco come pregiudizi e stereotipi incidono sulla qualità della vita e sul benessere delle persone LGBT+.
Esaurimento nervoso: cos’è, sintomi, e rimedi
Hai vissuto un periodo di forte stress e ora avverti stanchezza, disorientamento, paura? Scopri i consigli per affrontare al meglio l’esaurimento nervoso.
Gli animali domestici sono l’antistress più potente che esista
Gli animali domestici sono un vero e proprio toccasana contro lo stress: anche solo guardarli, infatti, ci fa immediatamente scacciare ansie e angosce
Stress e benessere: cause e come affrontarlo al meglio
L’eccessiva tensione emotiva, se prolungata, diventa nociva per l’organismo: come si manifesta, a che età e come curarla.
Esercizi di meditazione guidata
Un eBook per imparare a rilassarsi, migliorare la qualità del sonno, gestire ansia e stress ed entrare a contatto con le proprie emozioni grazie alla meditazione
Fast Track e Chirurgia Ortopedica: meno stress operatorio per il paziente e breve durata del ricovero
L’operazione di protesi all’anca o al ginocchio con protocollo Fast Track, presso le Strutture del gruppo GIOMI, permette un rapido recupero postoperatorio e ridotti tempi
Consumo di alcolici e stress, perché la donna è più a rischio
Alcool e stress, qual è l’effetto sulle donne e perché sono più a rischio degli uomini, che invece sembrerebbero meno esposti
Quanto pesa lo stress sul cuore della donna
Le malattie cardiovascolari rappresentano il 43% di mortalità tra le donne. Cosa fare in presenza di sintomi.
Dolori muscolari durante la notte: quali strategie adottare
Come cambiare l’atteggiamento a letto e alleviare i fastidi riducendo lo stress articolare e tendineo dettato da posizioni errate.
Come ridurre lo stress?
In che modo ridurre lo stress e imprare a gestirlo sempre meglio sia fisicamente che emotivamente.
Cortisolo alto: cos’è, sintomi e rimedi
Il cortisolo è noto come ormone dello stress. Se aumenta e rimane elevato nel tempo, può provocare problemi, ma tenerlo sotto controllo è semplice.
Guenda Goria, la sua lotta contro l’endometriosi: “Dovrò operarmi”
Purtroppo la malattia continua a progredire, e Guenda Goria ha aggiornato i suoi fan rivelando di doversi operare a causa dell’endometriosi.
Come fare un bagno rilassante
Un bagno rilassante è la soluzione ideale per alleviare lo stress dopo una lunga giornata faticosa, ecco alcuni consigli utili.
Amici 2021, la Cuccarini delusa per Alessandro: “Non me lo sarei mai aspettato”
All’interno della scuola di “Amici” non tutti i ragazzi riescono a rispettare le regole: il ballerino Alessandro ha mostrato tutte le sue mancanze.
Stress da Covid-19, come riconoscerlo e affrontarlo
Disturbi del sonno, mal di testa, bruciori di stomaco sono i principali sintomi dello stress da Covid-19. Come superarlo.
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Le donne più irascibili sono più intelligenti. Parola della scienza
Se ti senti arrabbiata e irascibile non sei solo stressata, ma più intelligente degli altri. E a confermarlo è la scienza.
10 cose da fare la domenica pomeriggio
La domenica è un giorno “strano” un po’ per tutti: ecco 10 cose da fare per non annoiarti o per dedicare del tempo a te, senza pensare a nulla.
Vitamine contro i capelli che cadono: quali scegliere per una chioma folta e forte
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Le incombenze familiari gravano per la quasi totalità sulle donne. Lo stress è più legato alla gestione dei mariti che degli stessi figli: lo conferma un’indagine
Perché almeno una volta nella vita dovresti fare un viaggio con la tua migliore amica
La scienza spiega perché dovremmo fare almeno una volta nella vita un viaggio con la nostra migliore amica. I benefici sono incredibili.
L’attività fisica aumenta il piacere? Le risposte della scienza
Tenersi in forma può avere effetti positivi sull’autostima, ma non solo. Riduce lo stress, aumenta il desiderio e migliora resistenza e flessibilità.
