Come il running aiuta a superare le difficoltà, anche mentali
Pensate che correre servano solo gambe ben allenate? Non è così, il running è anche e soprattutto una questione di testa.
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Enuresi notturna (pipì a letto): cos’è, sintomi, rimedi
L’enuresi notturna è l’involontaria perdita di urina durante il sonno. Frequente nei bambini e fisiologica fino ai 5-6 anni, può perdurare anche nell’età adulta o comparire
Disturbi del sonno: cosa sono e come curarli
I disturbi del sonno sono una condizione patologica capace che altera tutte le fasi del sonno e la sua regolarità. Vediamone possibili cause e rimedi.
Perché non ho più voglia di fare l’amore? Le possibili cause secondo la psicoterapeuta
In un rapporto di coppia può accadere che manchi la voglia di fare sesso, anche per lunghi periodi. Le ragioni possono essere molteplici, eccone alcune
Kate Middleton, ultime notizie: “In ospedale non è stata operata, soffre di altro”
Indiscrezioni sostengono che Kate Middleton soffra di disturbi alimentari, per questo è stata ricoverata in ospedale ma non ha subito alcun intervento.
Le star di Hollywood adorano la coperta-sauna: riduce lo stress, drena e fa dimagrire
Avere una vera e propria spa a casa e sentirsi meglio è possibile: le migliori coperte-sauna di cui non potrai più fare a meno
Guayusa, riduce lo stress e il senso di fame
Originaria dell’Amazzonia, questa pianta è nota per l’aiuto che dà nel controllo della fame. Scopriamo gli altri benefici.
Buoni propositi del nuovo anno: i consigli per riuscire a mantenerli
Nuovo anno significa buoni propositi: ecco qualche consiglio per riuscire a mantenerli lavorando su se stessi senza stress
Jennifer Lopez: “Io e Ben soffriamo di stress post traumatico per colpa dei media”
Jennifer Lopez ha dichiarato in una recente intervista che lei e suo marito Ben Affleck soffrono di stress post traumatico a causa dell’eccessiva attenzione mediatica dei
Lo stress è come l’influenza: è contagioso
Lo stress è come il raffreddore: è contagioso. Ecco cosa dice la scienza e perché si trasmette.
Ristrutturare casa col partner: come sopravvivere allo stress
Ristrutturare casa è un compito che spesso mette a dura prova anche le coppie più solide: ecco qualche dritta per uscirne senza troppo stress.
Lanaterapia, perché lavorare a maglia aiuta i bimbi in ospedale e i loro familiari
Lavorare a maglia aiuta a recuperare la calma in una situazione di stress. L’iniziativa di Gomitolorosa per i bambini ricoverati in ospedale.
Come si disegnano i mandala e perché fa bene
Il semplice atto di colorare un disegno è molto utile per alleviare stress e ansia e colorare i mandala è il modo migliore: ecco come fare.
Rientro a scuola: come prepararsi alla ripartenza senza timori e stress
L’inizio della scuola causa timori e stress? Con le soluzioni su misura di Grandi Scuole, studenti e famiglie possono affrontare settembre con serenità
Post-vacation blues: cos’è lo stress da rientro e come affrontarlo
Gli inglesi lo chiamano post-vacation blues ed è lo stress da rientro, misto a tristezza e frustrazione, che ci invade e ci pervade quando finiscono le ferie.
Il kickboxing, l’arte marziale perfetta come antistress
Sport a metà strada tra arte marziale orientale e pugilato anglosassone, la kickboxing fa scaricare stress e chili di troppo. E ti aiuta nell’autodifesa.
Ricomincia la scuola: i consigli anti-stress per le mamme
Il 63% delle madri soffrirebbero di stress per il rientro a scuola dei propri pargoli, se appartenente a quel numeroso fronte femminile, i nostri consigli sono per voi!
Meghan Markle, sotto il cappotto il cerotto anti- stress. Che succede?
Meghan Markle è stata immortalata per le strade della California mentre indossava al polso uno speciale cerotto anti-stress
Gastrite nervosa: sintomi, cause e come liberarsene
La gastrite nervosa colpisce moltissime persone alle prese con stress e ansia. Ecco come riconoscerne i sintomi e come affrontarla al meglio.
Integrazione: “Non c’è un’età giusta per cominciare. Però non si comincia a caso”
Stress, sonno irregolare, comfort food, ritmi sempre più frenetici, stanchezza. Se il nostro organismo fa fatica a funzionare, un’integrazione ben oculata può essere molto
D’estate mi sento triste, ho il summer blues
Quel senso di fastidio misto a malinconia che alcuni provano nella bella stagione è un malessere ben identificato: si chiama “Summer Blues” (tristezza dell’estate). Somiglia
Se usi la tastiera così sei stressato: lo conferma la scienza
Mouse e tastiera, e il loro relativo utilizzo, sono indicatori del nostro livello di stress. Ecco cosa ha scoperto la scienza.
Come recuperare i debiti formativi senza stress
Tuo figlio ha un debito formativo e deve prepararsi all’esame di riparazione di settembre? Il percorso personalizzato proposto da Grandi Scuole è la soluzione perfetta
Vacanze: come preparare la valigia senza stress
State già sognando le vacanze? Allora è tempo di iniziare a preparare la valigia, per non arrivare all’ultimo minuto: ecco alcuni suggerimenti.
Per curare ansia e stress mettiti all’ascolto del canto degli uccelli
Una ricerca scientifica dimostra che ascoltare il canto degli uccelli riduce lo stress, la tristezza e l’ansia, migliorando il nostro stato d’animo e la salute mentale.
Tra voci, sussurri e grida. Le parole delle madri raccontate in un libro
È un’inchiesta, è un progetto sociale, è un libro scritto a quattro mani da Roberta Colombo Gualandri e Silvia Icardi che raccoglie le voci, i sussurri e le grida delle
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L’orticaria è una malattia della pelle e lo stress può favorirla: come riconoscere i sintomi, come intervenire e quali cure sono disponibili.
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Long-Covid e obesità: le conseguenze del virus sui bambini e come proteggerli dall’infezione e dai suoi effetti correlati.
