Sistema immunitario: i migliori integratori da assumere in estate
Vitamine, Omega-3 e sali minerali sono efficaci per prevenire le infezioni e rinforzare le difese immunitarie
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Integratori di vitamina D: come, quando e perché
Quale ruolo svolge la vitamina D, quando e come integrarla e quali sono gli effetti benefici.
Integratori per dimagrire: funzionano davvero? Come usarli in modo consapevole
Vengono spesso venduti sul web come rimedi miracolosi. Ma gli esperti mettono in guardia: evitate il ‘fai da te’
Integratori alimentari: pro e contro. Un decalogo per il corretto uso
Cosa sono? Cosa contengono e come utilizzarli in maniera consapevole? Risponde l’esperta
Come portare la riga ai capelli? Idee e possibilità per sentirsi subito più belle (e giovani)
La riga ai capelli dei giovani? Centrale, ma anche quella laterale o a zigzag, per un ritorno agli anni ’90
Integratore Vitamina D3 IBSA: a cosa serve e quando assumerlo
La vitamina D, conosciuta anche come “vitamina del sole” è tra le risorse più importanti per il nostro organismo. Può essere assunta attraverso una dieta sana ed equilibrata,
Echinacea: benefici, utilizzi e integratori
L’echinacea è un noto rimedio utile per prevenire e trattare i sintomi influenzali e per migliorare l’aspetto della pelle matura.
Moringa: benefici, controindicazioni e utilizzo come integratore
La moringa è un superfood utilizzato come integratore per i suoi innumerevoli benefici per la salute.
Integratori di caffeina: benefici e controindicazioni
Gli integratori di caffeina aiutano a migliorare la concentrazione, diminuiscono la fatica e favoriscono la perdita di peso.
Integratori con spirulina: a cosa servono, benefici e controindicazioni
Gli integratori con spirulina sono utili per aumentare le energie, sostenere le difese immunitarie e per sopperire a carenze alimentari.
Integratore di magnesio: proprietà, benefici e controindicazioni
Per rimediare a una possibile carenza di magnesio si può ricorrere all’uso di integratori specifici. Ecco proprietà, benefici e controindicazioni dell’integratore di magnesio.
Integratori di vitamina D: quando assumerli, dosaggio ed effetti collaterali
Carenza di vitamina D? Ecco quando assumere gli integratori, qual è la dose giornaliera raccomandata e gli effetti collaterali possibili.
Olio di krill: cos’è, benefici e integratori
L’olio di krill è un integratore di acidi grassi essenziali dall’azione antinfiammatoria e protettiva sul sistema cardiovascolare e non solo.
Integratori, come leggere le etichette. I consigli della naturopata
La Dott.ssa Federica De Santi, Naturopata SALUGEA, ci spiega in 5 mosse come scegliere i prodotti naturali più efficaci e non rischiosi per noi.
Collagene: cos’è, a cosa serve, cosa mangiare e integratori
Il collagene è una proteina di fondamentale importanza per la struttura della pelle, delle ossa, dei muscoli e di numerosi altri tessuti del corpo.
Integratori di collagene: i migliori per una bellezza a 360 gradi
Non solo creme miracolose: prendersi cura della propria pelle passa anche dall’interno. Ecco i migliori integratori di collagene da provare.
Integratori di ferro: quando servono e come assumerli
La principale funzione del ferro è la sintesi dell’emoglobina. La carenza porta ad anemia e in questo caso è importante l’uso degli integratori.
Integratori e sport: quando servono?
Quando servono gli integratori e quali scegliere in base allo sport e al livello di sforzo per non andare in carenza vitaminica.
Alga spirulina: proprietà benefiche e controindicazioni
Già sentito parlare di spirulina? Si tratta di un’alga con proprietà benefiche sorprendenti, usata nella preparazione di integratori alimentari.
