Grounding: cos’è e quali sono i benefici per l’organismo
Dal riequilibrio energetico al relax profondo: scopri tutti i benefici del grounding (o hearthing) per corpo e mente e come puoi praticarlo da zero.
Antiossidanti
Integratori zinco e selenio. A cosa servono, benefici e i migliori da assumere adesso
Scopri come gli integratori di zinco e selenio possono supportare il tuo sistema immunitario e il benessere generale, con consigli su come sceglierli e i migliori prodotti disponibili.
Pistacchi, 56 grammi al giorno per migliorare la salute degli occhi. Parla l’esperto
Il Dottor Donegani ci spiega come i pistacchi possano contribuire alla salute degli occhi e gli altri benefici che hanno nella dieta.
L’ingrediente “mai più senza” per la skincare invernale è la cannella! I prodotti da provare
Skincare mirata e a prova d’inverno? Con i prodotti alla cannella la tua pelle godrà di tantissimi benefici e sarà sempre al top in ogni momento della giornata
Noci, come conservarle più a lungo. I trucchi infallibili
Le noci sono buone, adatte per uno snack al volo e per specialità dolci e salate: come conservarle ed essiccarle con i trucchi infallibili
Autunno tempo di zucca, anche sul viso e sul corpo. I prodotti must have
Voglia di zucca? Si, ma come alleato beauty per la vostra pelle. Ecco i prodotti da provare per prendersi cura della cute grazie alle proprietà della zucca
Tè verde sui capelli, l’ingrediente segreto che non abbandonerai più
Il nuovo alleato beauty per una chioma al top? Il tè verde sui capelli è il prossimo must have di cui non potrete più fare a meno per garantire benessere e bellezza alla vostra
Proteggi la pelle sensibile con la pianta camaleonte, l’ingrediente segreto arriva dalla skincare coreana
Voglia di dire addio alla pelle sensibile? L’ingrediente segreto arriva dalla skincare coreana e ha un nome davvero particolare, la pianta camaleonte
B come Beta carotene: cos’è e fonti alimentari
Una delle molecole vegetali più conosciute per la sua presunta azione abbronzante. Scopriamo insieme quanto c’è di vero dietro questa affermazione e quali sono le proprietà
Olio di rosa mosqueta. come usarlo sul viso (e non solo)
L’olio di rosa mosqueta è un rigenerante cellulare, un vero e proprio toccasana in caso di pelle spenta, perfetto per minimizzare rughe e cicatrici.
La salsa di pomodoro è antiossidante, lo sapevi?
I benefici per l’intestino, gli antiossidanti contenuti nella salsa di pomodoro, le idee per gustarla semplicemente facendo il pieno di antiossidanti.
Cioccolato in gravidanza, quanto mangiarne e proprietà
Il consumo di cioccolato in gravidanza può avere molti benefici per la mamma e il feto. Ma occhio a non mangiarne troppo!
Dal bosco a casa tua: il potenziale terapeutico dell’usnea
Che cos’è l’usnea e la sua storia nell’uso tradizionale e moderno, le sue proprietà curative e come può combattere le infezioni batteriche e fungine.
Benessere visivo e integratori: tre attivi naturali per la salute degli occhi
Mantenere in salute i nostri occhi è fondamentale per prenderci cura della nostra vista: 3 alleati dalla natura per il benessere oculare
Coltivare le zucche, quanto tempo ci mettono a crescere e quando cimare le piante
Come coltivare le zucche e tutti i consigli utili per avere un raccolto perfetto in pieno autunno, da mangiare o… come arredo per Halloween!
Tè rosso Rooibos, antiossidante e senza caffeina
Cos’è e perché scegliere il tè-non tè che arriva dal Sudafrica privo di caffeina, come berlo e le controindicazioni che si possono incontrare bevendolo.
Mela rosa, un gioiello marchigiano contro i radicali liberi
Prodotta nelle zone più montuose delle Marche, la mela rosa è un elisir di salute speciale. Scopriamo le sue proprietà antiossidanti e tutte le virtù.
Carote viola: più sane di quelle arancioni?
Le antocianine antiossidanti di cui sono ricche le carote viola proteggono dal trascorrere del tempo e apportano numerosi benefici alla nostra salute.
Olio di issopo, fra salute e bellezza
Alla scoperta dell’olio di issopo, un concentrato di antiossidanti e benessere, utile soprattutto per le vie respiratorie per combattere le infezioni.
Feijoa, il frutto esotico per il benessere intestinale
Ricco di antiossidanti, sali minerali e vitamine, questo frutto originario del Brasile è celebre per le sue ottime proprietà benefiche e nutrizionali.
Sapori di primavera: scopri la frutta e la verdura di stagione a maggio
La primavera è arrivata e porta con sé frutta e verdura di stagione buona, colorata e salutare. Scopri allora la frutta e la verdura di maggio
Maqui: è davvero il frutto dell’eterna giovinezza?
Arriva dalla Patagonia, si chiama maqui e si è presto fatto strada fra i migliori superfrutti. Ecco cos’è questa bacca e quali sono le sue proprietà.
Tieni sotto controllo la pressione con le banane rosse
Contraddistinte da un sapore dolcissimo che a molti ricorda quello del lampone, le banane rosse sono preziose alleate del benessere. Scopriamo perché.
Mangostano, il frutto esotico per l’eterna giovinezza
Da Thailandia e Malesia, un concentrato di dolcezza e benessere ricco di antiossidanti, vitamine, fibre e minerali. Scopriamo insieme il mangostano.
Tutto quello che c’è da sapere sul retinolo e sulle sue proprietà
Il retinolo è un acido che deriva dalla vitamina A e ha importanti benefici per la pelle del viso: combatte le rughe e ha una funzione seboregolatrice.
Tè Sencha e fai il pieno di antiossidanti e benessere
Coltivato in Giappone, è un tè verde apprezzato per la sua efficacia antiossidante e per il sapore fresco e delicato.
Yuzu: il frutto che arriva dal Sol Levante
Da un incrocio tra un limone e un mandarino nasce lo yuzu, un frutto giapponese ricco di proprietà benefiche
Tè Kombucha per fare il pieno di probiotici e antiossidanti
Bevanda fermentata dalla storia millenaria, il tè kombucha ha tutte le carte in regola per essere considerato un vero e proprio elisir di benessere.
Acerola, un super concentrato di vitamina C
Con un aspetto che ricorda molto quello delle ciliegie, i frutti dell’acerola sono caratterizzati da benefici per la salute che è utile approfondire.
Tè di Chaga: cos’è e quali sono i benefici per la salute
Il tè di Chaga, ricavato dal fungo Inonotus obliquus, è apprezzato per le sue proprietà antiossidanti. Tradizionalmente consumato per rafforzare il sistema immunitario e migliorare
