L’allenamento (super strong) di Cristina Marino su Instagram
Cristina Marino si allena su Instagram, mostrando ai follower un workout super strong. Ecco il segreto del fisico pazzesco della fidanzata di Luca Argentero
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Blake Lively perde 27 chili in 14 mesi. Le due gravidanze ravvicinate l’avevano appesantita ma grazie a un workout con squat e addominali è tornata in forma
Un duro allenamento dentro e fuori dall’acqua per Federica Pellegrini. Per avere un fisico perfetto come il suo, i sacrifici sono inevitabili
Vediamo insieme quali accortezze avere per non incorrere in problemi quando si corre a temperature molto alte.
In quale orario sarebbe meglio allenarsi e con quali benefici? Vediamo insieme come trarre al massimo il beneficio da un allenamento mirato, svolto nei momenti giusti.