Dieta sinergica: come abbinare gli alimenti
La dieta sinergica si basa sul principio che, accoppiando in modo corretto determinati alimenti, non solo si bruciano grassi, ma se ne sfruttano al massimo le proprietà curative.
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Tutti i benefici delle uova per la memoria e per l’organismo
Buone, sane e ricche di benefici: le uova fanno bene anche alla memoria e ci aiutano a migliorare il benessere fisico e mentale.
Onigiri, da provare anche a dieta
Con la Dieta Onigiri, perdi peso in tre settimane mangiando le tipiche polpette giapponesi a base di riso e pesce.
Pesci Angelo Pomacantidi: tesori sottomarini da scoprire e preservare
I pesci Angelo Pomacantidi incantano con la loro bellezza e richiedono cure specifiche per vivere serenamente in acquario.
Pak Choi, il cavolo cinese perfetto a dieta
Antinfiammatorio, antitumorale e amico del cuore e delle ossa. Il pak choi è un concentrato di benessere tutto da scoprire: ecco proprietà e benefici.
Okra, l’idea furba a dieta
Nota anche come gombo, l’okra è un frutto ricco di vitamine, antiossidanti e fibre ed è povera in calorie. Ecco perché usarla come addensante naturale.
Uova di quaglia: proprietà, benefici e usi a dieta
Le uova di quaglia sono un piccolo scrigno di nutrienti essenziali utili alla salute, anche se sei a dieta
Come tirare la pasta fatta in casa: trucchi infallibili
Fare la pasta all’uovo in casa è una vera arte, soprattutto quando si tratta di tirare la sfoglia: ecco tutti i trucchi per stenderla perfettamente.
Kamut, una scelta giusta per il cuore
I nutrientri e i benefici del Kamut, un alimeto che protegge la salute del nostro cuore, ci aiuta a prevenire il diabete di tipo 2 ed è ricco di fibre.
Quanto deve mangiare un gatto? Le indicazioni da seguire
Quanta quantità di cibo è ideale per il tuo gatto? Scopri quanto deve mangiare per una salute felina ottimale in questo nostro articolo.
Fiorello su Ilary Blasi a Viva Rai2!: “Non c’è stato solo un caffè. Era latte e soia”
“Non c’è stato solo un caffé’. La Blasi smentisce e dice: era latte di soia. E il cornetto? L’ha preso Totti”: Fiorello ironizza su Ilary a “Viva
Dieta dei vichinghi: cos’è e perché si chiama così
La dieta dei vichinghi ha sicuramente un nome tutto da scoprire, così come è utile capire di cosa si tratta. Vediamo cos’è e da dove nasce il nome.
Come si conserva il latte in modo corretto. E non è nello sportello del frigo
È importante conservare adeguatamente il latte dopo aver aperto la confezione, soprattutto nel frigo di casa: scopriamo qual è il metodo giusto.
Cibi contro la depressione invernale: quali scegliere e perché
Secondo la scienza ci sono cibi fondamentali per combattere la depressione invernale e restare pieni di energie. In questo articolo ricco di tabelle alimentari e schemi dietetici
Dieta della pancia piatta: cosa mangiare per sgonfiarsi e sentirsi in forma
La pancia gonfia sta diventando un problema? È una questione di alimentazione. Scopri cosa mangiare per una pancia piatta e tonica.
Dieta Slimming World, dimagrisci senza rinunciare alla pizza
Basata sull’eliminazione degli alimenti ad alto contenuto di grassi, la dieta Slimming World mira alla perdita di peso a lungo termine, senza rinunce.
Fagioli mungo, proteine vegetali contro l’anemia
Ricchi di benefici e poveri di colesterolo e di grassi, i fagioli mungo sono una buona fonte di ferro e amminoacidi essenziali per combattere l’anemia.
Cibi contro l’influenza: quali sono e perché fanno bene
L’influenza arriva puntuale ai primi freddi. Farmaci a parte, anche l’alimentazione gioca un ruolo molto importante per prevenirla. Scopri perché e cosa mangiare.
Olio algale, sostenibilità e benessere dal mare
Proprietà e i benefici dell’olio algale, un alimento attualmente utilizzato soprattutto per la cosmesi, ma che è ricco di potenzialità anche a tavola.
Fagioli rossi, un concentrato di vitamine e proteine nobili
I fagioli rossi favoriscono il benessere, anche a dieta. Ricchi di vitamine e proteine nobili, sono ideali anche per chi segue una dieta vegana e vegetariana.
Branzino, amico del cuore e della dieta
L’interessante profilo nutrizionale del branzino e i consigli per cucinare questo pesce senza perderne i benefici inserendolo in una dieta ipocalorica.
Tipi da gelato: dimmi che gusto di gelato ti piace e ti dirò chi sei
Dal goloso gelato al cioccolato all’intramontabile vaniglia, passando per la leggerezza della frutta: il vostro gusto preferito rivela molto di voi.
Vuoi perdere peso? Evita queste bevande
Zuccheri, calorie, carboidrati, anidride carbonica e calorie vuote. Tutto quello che devi evitare di bere se vuoi perdere peso e idratarti correttamente.
Che differenza c’è tra zampone e cotechino
Si dice che, serviti a Capodanno con le lenticchie, siano benauguranti: ecco cosa sono lo zampone e il cotechino, e quali differenze hanno i due cibi.
Mal di testa e intestino irritabile, i cibi consigliati dall’esperto
Mal di testa e intestino irritabile sono strettamente legati: ecco come risolvere il problema e sentirsi meglio grazie alla giusta alimentazione.
Dolci e snack: le quantità ideali per gestire gli stravizi delle feste
Salumi, alcolici, snack salati e dolci: quando e quanto consumarne per non mettere a repentaglio la linea e la salute?
Polpo: tante proteine e poche calorie
La carne del polpo che è un mollusco cefalopode, povera di grassi, è contraddistinta da un importante contenuto di vitamine e minerali: provalo così.
Cibo e medicinali, quali sono le interazioni a cui fare attenzione
Cibi, bevande e integratori consumati mentre si assumono medicinali possono causare reazione avverse o compromettere l’efficacia della terapia farmacologica.
Cereali: quali scegliere a dieta per perdere i kg di troppo
Ricchi di vitamine e sali minerali, i cereali sono alimenti salutari e alla base della dieta mediterranea. Quali scegliere se sei a dieta? Analizziamoli insieme.
Che cos’è il triticale e perché ci fa bene
Il triticale è un cereale ibrido ottenuto da segale e grano duro: ha un alto valore nutrizionale e non richiede pesticidi e fertilizzanti chimici. Ha un alto valore nutrizionale
