M come Macronutrienti: cosa sono e perchè sono importanti
Carboidrati, lipidi e proteine: scopri tutto ciò che riguarda queste molecole presenti all’interno degli alimenti che ogni giorno arrivano sulle nostre tavole.
Altre informazioni su Biagio Flavietti
Maggiori info
Data di nascita: 20-06-1993
Luogo di nascita: Napoli
Esperienze
Farmacista presso Farmacia Internazionale
Integratori alimentari, i migliori per affrontare la primavera sono questi
Scopri quali integratori scegliere per affrontare al meglio il cambio di stagione primaverile e ritrovare energia e benessere.
Dieta anti-emorroidi: quali cibi mangiare e quali evitare
Scopri come un’alimentazione equilibrata può prevenire e alleviare i sintomi delle emorroidi, migliorando la qualità della tua vita.
Gli alimenti che aiutano a contrastare la stanchezza primaverile
Scopri come una dieta equilibrata può combattere la stanchezza stagionale: alimenti ricchi di nutrienti essenziali per ritrovare energia e vitalità durante la primavera.
Creme viso per couperose. I migliori prodotti delicati ed efficaci da provare adesso
Scopri come scegliere le creme viso più adatte per la couperose e quali prodotti provare per lenire e proteggere la tua pelle.
Sos ragadi sulle mani, le migliori creme riparatrici ed efficaci da usare subito
Scopri come alleviare e prevenire le dolorose ragadi sulle mani con le creme più efficaci disponibili in commercio.
Integratori per dormire. I migliori che favoriscono il sonno e il riposo
Scopri quali sono i migliori integratori per favorire il sonno, rilassarti e migliorare il riposo notturno. Guida completa per dormire meglio!
F come Fitosteroli: cosa sono e quali alimenti ne sono ricchi
Chiamati anche steroli vegetali, si tratta di molecole lipidiche presenti nei vegetali e capaci di migliorare il benessere cardiovascolare delle persone. Scopri tutte le proprietà
Primavera e metabolismo: come adattare l’alimentazione ai cambiamenti stagionali
Scopri come una dieta equilibrata può supportare il tuo corpo nell’affrontare l’ora legale e le temperature più miti della primavera, favorendo benessere e vitalità.
I come Isoflavoni: cosa sono e dove trovarli
Scopri cosa sono gli isoflavoni, i loro benefici per la salute, dove trovarli negli alimenti e le possibili controindicazioni da considerare.
Più concentrazione e memoria. I migliori integratori da assumere adesso
Scopri come potenziare le tue capacità cognitive con integratori selezionati per migliorare memoria e concentrazione.
Integratori zinco e selenio. A cosa servono, benefici e i migliori da assumere adesso
Scopri come gli integratori di zinco e selenio possono supportare il tuo sistema immunitario e il benessere generale, con consigli su come sceglierli e i migliori prodotti disponibili.
Allergia al nichel: alimenti da evitare e quali mangiare
Scopri come gestire l’allergia al nichel attraverso una dieta consapevole: alimenti da evitare e quelli sicuri per il tuo benessere.
Questi sono gli integratori alimentari, da assumere adesso, per rafforzare le difese immunitarie
Scopri gli integratori migliori per rafforzare il sistema immunitario e affrontare l’inverno al meglio! Ecco cosa assumere ora per una protezione efficace.
Alimentazione olistica: cos’è, benefici e come praticarla
Scopri l’alimentazione olistica: cos’è, quali benefici offre e come praticarla per migliorare benessere, energia e salute con scelte consapevoli.
Proteine, tipologie esistenti e proprietà
Scopri le proteine, dove trovarle e quali scegliere tra whey, caseine, vegetali e altro per migliorare muscoli, energia e benessere.
G come Glutammato: cos’è e in che alimenti si trova
Scopri cos’è il glutammato, dove si trova e perché è essenziale per il cervello e il metabolismo. Benefici, alimenti e falsi miti da sfatare.
Integratori al collagene per la salute della pelle (e non solo). I migliori da assumere
Scopri i benefici degli integratori di collagene per pelle, articolazioni e capelli. I migliori da assumere, come sceglierli e quando prenderli per risultati ottimali.
Fabbisogno proteico: cos’è e come cambia con l’età
Scopri cos’è il fabbisogno proteico, come calcolarlo e come varia con l’età per mantenere muscoli forti e un organismo sano in ogni fase della vita
Integratori per capelli, i migliori per averli forti, folti e sani
Ritrova la bellezza dei tuoi capelli con integratori specifici che nutrono, rafforzano e stimolano la crescita per risultati visibili e duraturi.
Deficit calorico: cos’è, come si calcola e come funziona
Scopri come il deficit calorico può aiutarti a perdere peso in modo sostenibile, imparando a calcolare e monitorare il tuo bilancio energetico.
Vitamina B6: benefici, controindicazioni e dove trovarla
Un vita idrosolubile fondamentale per il benessere dell’organismo e per la sintesi delle proteine del corpo umano. Scopri cos’è la vitamina B6, che effetti he e come
L’alleata di questa stagione è la vitamina C. Fai il pieno di benessere con questi integratori
La vitamina C (o acido ascorbico) è spesso associata alla lotta ai malanni di stagione, ma è davvero così? Gli integratori a base di vitamina C a cosa servono e quando andrebbero
Integratori alimentari per l’inverno. Quando e quali assumere per affrontare la stagione fredda
Vitamina C, zinco ed estratti vegetali: scopri quali sono gli integratori alimentari più utili per affrontare l’inverno e combattere influenza e malanni di stagione.
G come Glucosio: cos’è e dove trovarlo
Il glucosio è uno dei carboidrati (monosaccaridi) più conosciuti e anche più importanti per le diversi funzioni dell’organismo e per l’ottenimento di energia cellulare
Vitamine idrosolubili, cosa sono e a cosa servono
Vitamina C e vitamine del gruppo B fanno parte delle vitamine idrosolubili, ma a cosa servono e come possono essere integrate nella dieta di tutti i giorni?
Metodo Adamski: cos’è, come funziona e a cosa serve
Non si tratta di una semplice dieta, ma di un modo per pulire e far funzionare meglio l’intestino per migliorare la salute dell’intero organismo umano.
Come abbinare gli alimenti nel modo corretto, anche a Natale
Spesso mangiare in modo eccessivo può portare all’aumento di peso, ma anche abbinamenti non corretti possono essere non del tutto salutari, soprattutto durante e dopo le
Ha più calorie il panettone o il pandoro? L’esperto risponde
Essere o non essere, panettone o pandoro? Qual è il dolce di Natale migliore per la linea. Siamo su una linea sottile ma proveremo a metterli a confronto!
G come Galattosio: cos’è e in che alimenti si trova
Non è celebre come il glucosio o il saccarosio, ma anche il galattosio ha la sua importanza all’interno del corpo umano. Scopri tutte le caratteristiche e le proprietà benefiche
