Tarassaco: proprietà, benefici e controindicazioni
Il tarassaco è un rimedio usato per depurare l’organismo, stimolare la diuresi, sostenere la funzionalità del fegato e migliorare la digestione.
Archivio Annuale: 2020 Benessere - Pagina 3 di 9
Malva: proprietà, utilizzi e benefici
La malva è utilizzata come emolliente in caso di tosse, irritazioni della pelle e delle mucose e per alleviare disturbi gastrointestinali.
Ginkgo biloba: benefici, effetti e controindicazioni
Il Ginkgo biloba è utilizzato in erboristeria per i suoi benefici sull’apparato circolatorio e per l’effetto neuroprotettivo nelle persone anziane.
Artiglio del diavolo: proprietà e a cosa serve
L’artiglio del diavolo ha proprietà antinfiammatorie e analgesiche, utili in caso di dolori osteroarticolari come cervicale, mal di schiena, sciatica.
Ansia: i rimedi naturali più efficaci
Cos’è l’ansia, quali sintomi provoca e quali sono i rimedi naturali più efficaci per combatterla.
Acqua aromatizzata: benefici e ricette
Le migliori ricette per preparare l’acqua aromatizzata, bevanda vitaminica e analcolica ricca di benefici.
Alloro: a cosa serve, proprietà e controindicazioni
L’alloro è una pianta mediterranea spontanea utile per favorire la digestione, alleviare i sintomi influenzali e i dolori reumatici.
Integratori con spirulina: a cosa servono, benefici e controindicazioni
Gli integratori con spirulina sono utili per aumentare le energie, sostenere le difese immunitarie e per sopperire a carenze alimentari.
Quercia come rimedio naturale: proprietà e utilizzi
La corteccia di quercia è usata come rimedio naturale in caso di diarrea lieve e irritazioni che interessano pelle e mucose.
Arnica: proprietà, benefici e controindicazioni
Cos’è l’arnica, quando è utile il suo impiego per la salute, come si utilizza e quali sono le sue controindicazioni.
Aloe vera: benefici, proprietà e come coltivarla a casa
L’Aloe vera è una pianta che può essere coltivata anche a casa da cui si ricavano succo e gel, due prodotti con proprietà e benefici molto diversi.
Come calmare la tosse con i rimedi naturali
Tutti i rimedi naturali più per calmare la tosse secca, la tosse grassa, la tosse da reflusso e trovare un rapido sollievo.
Betulla: proprietà, caratteristiche e benefici
La betulla è utilizzata per le proprietà depurative e diuretiche nel trattamento di vari disturbi tra cui le affezioni lievi del tratto urinario e la cellulite.
La dieta degli omega 3: perdi peso, migliori l’umore e proteggi l’intestino
Le loro virtù per la salute sono ormai riconosciute in tutto il mondo. Scopri quali scegliere e segui il menù del nutrizionista
Igiene orale: quali sono i prodotti indispensabili?
Non solo spazzolino e dentifricio: per un’igiene orale completa sono necessari anche altri strumenti. Ecco quali sono i prodotti indispensabili per effettuare una pulizia perfetta
Osteopata: chi è e cosa fa
L’osteopata è una figura professionale in grado di prevenire e trattare diverse tipologie di disturbi e dolori attraverso tecniche manuali. Ecco chi è e cosa fa.
Acqua: 10 false credenze sull’alimento più prezioso per il corpo umano
È vero che un’acqua ricca di calcio può favorire la formazione di calcoli renali? L’acqua frizzante fa male alla salute? Tante curiosità svelate dagli esperti
Dieta: 15 cibi che aiutano a controllare la pressione
Una dieta equilibrata e con ridotto apporto di sale, può combattere l’ipertensione: scopriamo quali sono gli alimenti migliori per tenere sotto controllo la pressione arteriosa.
Come lavare i denti in modo corretto?
Una buona igiene orale dipende soprattutto dal modo in cui viene effettuata. Ecco come lavare i denti in modo corretto.
Psoriasi: quali alimenti prediligere per migliorare i sintomi
L’ansia per l’emergenza sanitaria da Coronavirus può scatenare o peggiorare la malattia. Scopri cosa portare in tavola
Spazzolino elettrico o manuale: quale scegliere e perché
Lo spazzolino è indispensabile per mantenere una buona igiene orale, ma è preferibile optare per quello elettrico o manuale? Ecco quale scegliere e perché.
La dieta dell’energia: una settimana per combattere la melanconia d’autunno
Scopri tutti gli alimenti e i menù ideali per ritrovare una nuova vitalità ed evitare di accumulare peso corporeo
Spazzolino elettrico: 7 buoni motivi per usarlo
Lo spazzolino elettrico è uno degli strumenti utili per effettuare una buona pulizia dei denti. Ecco 7 buoni motivi per usare lo spazzolino elettrico.
Osteoporosi: cosa fa bene (e cosa no) alle tue ossa
Lo sapevi che cavolo nero e semi di sesamo possono contribuire alla salute del tuo scheletro? La nutrizionista ci racconta di alcuni alimenti speciali
Fagioli neri: come inserirli nella dieta quali sono di benefici
I fagioli neri sono ottimi alleati per dimagrire e restare in salute, grazie alle sostanze nutritive di cui sono ricchi: ecco tutte le loro proprietà.
Acido folico: perché è importante e come integrarlo nel modo corretto
Tutto quello che devi sapere sull’acido folico: proprietà, sintomi e conseguenze della carenza di vitamina B9, integrazione e dieta corretta.
Abitudini e consigli per migliorare l’igiene orale
Una cattiva igiene della bocca può portare allo sviluppo di carie e malattie parodontali. Scopri i consigli per migliorare l’igiene orale.
Caffeina: proprietà, dove si trova ed effetti collaterali
La caffeina è presente nel caffè, ma anche in dolci, snack, prodotti cosmetici ed integratori alimentari. Scopri proprietà, effetti collaterali e cibi in cui si trova la caffeina.
Integratore di magnesio: proprietà, benefici e controindicazioni
Per rimediare a una possibile carenza di magnesio si può ricorrere all’uso di integratori specifici. Ecco proprietà, benefici e controindicazioni dell’integratore di magnesio.
Frutta a guscio: proprietà e come inserirla nella dieta senza ingrassare
Mangiare regolarmente mandorle, arachidi, noci e pinoli riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Ma attenzione alle dosi
