Cura dei capelli
Dall'alimentazione alla beauty routine, i consigli dei nostri esperti per avere capelli sani, forti e lucenti
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Come rinforzare i capelli: tutte le strategie da provare subito
Ecco come rinforzare i capelli deboli con integratori, rimedi della nonna, prodotti, haircare routine, dieta e buone abidudini
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Dove trovare lo zinco e perché è importante
Le innumerevoli proprietà e tutti i benefici dello zinco, gli alimenti che ne sono ricchi (come le ostriche), come accorgersi se abbiamo una carenza.
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Polifenoli, un concentrato di sostanze antiossidanti
Studi scientifici hanno dimostrato che i polifenoli, contenuti in frutta e verdura, ma anche nel tè, cacao e vino rosso, possono proteggere da malattie cardiovascolari e tumori
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F come Fitosteroli: cosa sono e quali alimenti ne sono ricchi
Chiamati anche steroli vegetali, si tratta di molecole lipidiche presenti nei vegetali e capaci di migliorare il benessere cardiovascolare delle persone. Scopri tutte le proprietà dei fitosteroli e come inserirli a dieta.
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Caduta dei capelli nelle donne: quando preoccuparsi e come correre ai ripari
In estate, la caduta dei capelli è spesso vissuta con timore e allarmismo. Ma non c'è da preoccuparsi: è un fenomeno naturale e fa parte del ciclo vitale della chioma
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Haircare routine completa: gli step per capelli lucenti, morbidi e sani
Shampoo e balsamo? No grazie: una routine completa con impacchi, scrub e trattamenti per capelli sempre al top
