Frumento toscano, un grano antico che ci fa stare bene e previene i tumori
Uno studio ha confermato le numerose proprietà benefiche delle antiche varietà di frumento toscano, ricche di sostanze preziose come fibre e vitamine.
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Rosa canina: il potere della natura per la cura della pelle
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Ora legale: magnesio e vitamina D per una ripresa veloce
L’ora legale ci rende da subito più stanchi, affaticati e, talvolta depressi. Ecco come affrontarlo al meglio con una corretta integrazione e consigli.
Dieta, le migliori della settimana dal 10 al 16 giugno
Dimagrire in fretta e ritrovare il benessere: l’alimentazione è alla base di un corretto stile di vita. Ma quale dieta scegliere? Scopriamolo insieme
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Ricca di vitamine del gruppo B, fitosteroli e flavonoidi, questa pianta aromatica è caratterizzata da benefici tutti da scoprire. Ecco l’arcangelica.
Cedrina, l’erba digestiva e detox che non conoscevi
Conosciuta anche come erba luigia, la verbena odorosa o cedrina è originaria del Perù e del Cile ed è ricca di benefici e ottime proprietà.
La santoreggia nella dieta per il colesterolo: benefici e consigli
Erba versatile in cucina, la santoreggia è ricca di principi nutritivi importanti per la salute e consente di stare bene con i suoi estratti e foglie.
Taccole: un’aggiunta gustosa e salutare alla dieta
Ricche di fibre, ipocaloriche e ottime fonti di vitamine: ecco le taccole, alleate speciali della forma fisica.
Dal bosco a casa tua: il potenziale terapeutico dell’usnea
Che cos’è l’usnea e la sua storia nell’uso tradizionale e moderno, le sue proprietà curative e come può combattere le infezioni batteriche e fungine.
Rallentare la progressione della miopia nei bambini
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Piantaggine, l’erba spontanea da mettere sulle punture di insetto
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Olio di cartamo: benefici, usi e proprietà nutrizionali
I vantaggi dell’olio di cartamo per la salute e come si usa in cucina: è un antico rimedio per la salute che arriva dall’Oriente.
Acetosa, l’erba ricca di vitamine contro la calura
Ricca di vitamine e sali minerali, l’acetosa è un’erba prodigiosa grazie ai suoi benefici digestivi, depurativi e antinfiammatori. Scopriamoli tutti.
Benefici e usi dei semi di papavero: un tesoro alimentare da riscoprire
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Kumquat: il piccolo agrume dai grandi benefici
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Dieta, le migliori della settimana dal 3 al 9 giugno
Scegliere la dieta giusta per le nostre esigenze non è sempre facile (e a volte capita di non ottenere risultati): ecco cosa consigliano gli esperti.
Olio di perilla, fai il pieno di omega-3 e omega-9
L’olio di perilla è profumatissimo, ma è soprattutto un elisir di benessere e lunga vita grazie alla composizione ricca di sostanze amiche del cuore.
Guar, il legume indiano contro la stitichezza
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Germogli di bambù, gustosi amici della dieta
Ricchi di fibre, acqua e poveri in calorie, i germogli di bambù sono l’ingrediente ideale per perdere peso senza rinunciare al gusto con queste ricette.
Crescione, prezioso per le ossa e amico della linea
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Ricavato dalla membrana che avvolge il seme della noce moscata, il macis è un concentrato di benefici analgesici e digestivi, ma anche antiossidante.
