Quercia come rimedio naturale: proprietà e utilizzi
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Betulla: proprietà, caratteristiche e benefici
La betulla è utilizzata per le proprietà depurative e diuretiche nel trattamento di vari disturbi tra cui le affezioni lievi del tratto urinario e la cellulite.
La dieta degli omega 3: perdi peso, migliori l’umore e proteggi l’intestino
Le loro virtù per la salute sono ormai riconosciute in tutto il mondo. Scopri quali scegliere e segui il menù del nutrizionista
Igiene orale: quali sono i prodotti indispensabili?
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Osteopata: chi è e cosa fa
L’osteopata è una figura professionale in grado di prevenire e trattare diverse tipologie di disturbi e dolori attraverso tecniche manuali. Ecco chi è e cosa fa.
Acqua: 10 false credenze sull’alimento più prezioso per il corpo umano
È vero che un’acqua ricca di calcio può favorire la formazione di calcoli renali? L’acqua frizzante fa male alla salute? Tante curiosità svelate dagli esperti
Dieta, le migliori della settimana dal 16 al 22 novembre
Scopriamo insieme i migliori suggerimenti per una dieta sana ed equilibrata, che ci aiuti a rimanere in forma e a proteggere la nostra salute.
Dieta: 15 cibi che aiutano a controllare la pressione
Una dieta equilibrata e con ridotto apporto di sale, può combattere l’ipertensione: scopriamo quali sono gli alimenti migliori per tenere sotto controllo la pressione arteriosa.
Come lavare i denti in modo corretto?
Una buona igiene orale dipende soprattutto dal modo in cui viene effettuata. Ecco come lavare i denti in modo corretto.
Psoriasi: quali alimenti prediligere per migliorare i sintomi
L’ansia per l’emergenza sanitaria da Coronavirus può scatenare o peggiorare la malattia. Scopri cosa portare in tavola
Spazzolino elettrico o manuale: quale scegliere e perché
Lo spazzolino è indispensabile per mantenere una buona igiene orale, ma è preferibile optare per quello elettrico o manuale? Ecco quale scegliere e perché.
La dieta dell’energia: una settimana per combattere la melanconia d’autunno
Scopri tutti gli alimenti e i menù ideali per ritrovare una nuova vitalità ed evitare di accumulare peso corporeo
Spazzolino elettrico: 7 buoni motivi per usarlo
Lo spazzolino elettrico è uno degli strumenti utili per effettuare una buona pulizia dei denti. Ecco 7 buoni motivi per usare lo spazzolino elettrico.
Osteoporosi: cosa fa bene (e cosa no) alle tue ossa
Lo sapevi che cavolo nero e semi di sesamo possono contribuire alla salute del tuo scheletro? La nutrizionista ci racconta di alcuni alimenti speciali
Fagioli neri: come inserirli nella dieta quali sono di benefici
I fagioli neri sono ottimi alleati per dimagrire e restare in salute, grazie alle sostanze nutritive di cui sono ricchi: ecco tutte le loro proprietà.
Acido folico: perché è importante e come integrarlo nel modo corretto
Tutto quello che devi sapere sull’acido folico: proprietà, sintomi e conseguenze della carenza di vitamina B9, integrazione e dieta corretta.
Dieta, le migliori della settimana dal 9 al 15 novembre
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Abitudini e consigli per migliorare l’igiene orale
Una cattiva igiene della bocca può portare allo sviluppo di carie e malattie parodontali. Scopri i consigli per migliorare l’igiene orale.
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La caffeina è presente nel caffè, ma anche in dolci, snack, prodotti cosmetici ed integratori alimentari. Scopri proprietà, effetti collaterali e cibi in cui si trova la caffeina.
Integratore di magnesio: proprietà, benefici e controindicazioni
Per rimediare a una possibile carenza di magnesio si può ricorrere all’uso di integratori specifici. Ecco proprietà, benefici e controindicazioni dell’integratore di magnesio.
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Mangiare regolarmente mandorle, arachidi, noci e pinoli riduce il rischio di malattie cardiovascolari. Ma attenzione alle dosi
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