Bruciature, scottature e piccoli ustioni: rimedi naturali
Basta una piccola distrazione per ustionarsi con fornelli a gas, piastre elettriche o fiammiferi: ecco come curarsi in modo naturale.
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Artrite: 8 rimedi naturali per il benessere delle articolazioni
L’artrite è un problema davvero invalidante, il dolore rende difficile ogni movimento, ma vediamo come la natura può aiutare a migliorare.
Cellulite edematosa, fibrosa e sclerotica: stadi, tipologie e trattamento
Pelle a “buccia d’arancia”, piccoli avvallamenti su fianchi, glutei, cosce, possono indicare la presenza di cellulite. Scopri quali sono gli stadi e i possibili trattamenti.
Dolci senza zucchero: le alternative più salutari per dolcificare
Erroneamente si pensa che sostituire lo zucchero con il miele, il fruttosio o lo sciroppo d’agave sia più naturale e salutare. Ma l’esperta spiega perché si tratta di un falso
Saltare i pasti: effetti e conseguenze
C’è chi è costretto a saltare i pasti e chi lo fa per scelta e molti sono convinti possa essere una strategia per perdere peso. È davvero così?
Abbronzatura artificiale: le lampade fanno male?
Le lampade consentono di avere un bel colorito anche nei mesi invernali, ma quali sono i rischi legati all’abbronzatura artificiale?
Cibi in scatola: quali sono e cosa c’è da sapere sul loro consumo
I cibi in scatola sono spesso di ottima qualità e hanno il vantaggio di essere pronti all’uso. Vediamo come sceglierli con cura.
Dieta, le migliori della settimana dal 21 al 27 marzo
Stare a dieta non significa per forza rinunciare ad ogni sfizio: ecco alcuni segreti per mangiare meglio e perdere peso facilmente.
Finocchio selvatico: un rimedio utile per sgonfiare la pancia e favorire la digestione
Il finocchio selvatico contiene sostanze utili per l’apparato gastrointestinale. Ma non solo: stimola la diuresi e combatte la tosse
Senso di colpa: cosa nasconde e come imparare a gestirlo
Come imparare a gestire il senso di colpa e in che modo sviluppare reale ascolto di se stessi e degli altri.
Pelle grassa: i rimedi naturali più efficaci per trattarla
Pelle unta e lucida, punti neri, foruncoli: cos’è la pelle grassa e quali rimedi naturali usare per trattarla al meglio.
Sedentarietà: cos’è, rischi e conseguenze
Quali sono i danni di una vita vissuta troppo da seduti/e e come arginarli attraverso semplici, pratici consigli.
Sapiosessuale: cosa significa e come capire di esserlo
Cosa significa essere sapiosessuali e come si capisce di avere questa tendenza che riguarda il modo in cui ci coinvolgiamo con le persone.
La ricetta del tiramisù antiaging con meno zucchero di una mela
Il 21 marzo ricorre la giornata internazionale dedicata al tiramisù. La nutrizionista Chiara Manzi ci svela una ricetta sana da gustare anche tutti i giorni
Dieta, le migliori della settimana dal 14 al 20 marzo
Mangiare correttamente è fondamentale per la nostra salute: ecco quali sono le migliori diete consigliate dagli esperti per perdere peso e star bene.
Chi consuma troppi prodotti light tende a ingrassare più facilmente
Consumare prodotti light per dimagrire può rivelarsi un’arma a doppio taglio. La nutrizionista Chiara Manzi spiega il perché
Dieta vegana: cos’è, pro e contro ed esempio di menu
Con l’aiuto dell’esperta scopri i principi della dieta vegana, i pro e i contro, cosa fare per non incorrere in carenze e 3 esempi di menu.
Coppetta mestruale: come sceglierla e le migliori da provare
Ecologiche ed economiche: le coppette mestruali sono ormai una valida alternativa ai tamponi e agli assorbenti tradizionali. Ecco perché e come sceglierle.
Mutande assorbenti: come funzionano, a chi sono adatte e le migliori da provare
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Rughe: i rimedi naturali più efficaci
Le rughe si formano per processi naturali legati all’invecchiamento, ma grazie ad alcune strategie e rimedi naturali se ne può ritardare la comparsa.
Dieta del cervello giovane per potenziare la memoria e proteggersi dall’Alzheimer
I menu, le ricette, i consigli per una dieta equilibrata che aiutano il nostro cervello a stare bene e a sviluppare memoria e concentrazione.
Gli alimenti più ricchi di zolfo: quali sono e proprietà per la salute
Lo zolfo è un minerale con un’azione benefica ed efficace per la salute di pelle, unghie e capelli. Come assumerlo attraverso l’alimentazione quotidiana?
Macchie della pelle: quali rimedi naturali?
Le macchie della pelle sono alterazioni della pigmentazione causate da diversi fattori. Vediamo quali sono i possibili rimedi naturali per combatterle.
Rosa mosqueta: proprietà, benefici e utilizzi
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Dieta del digiuno intermittente 16/8: risultati e controindicazioni
Digiunare nelle ore notturne e la mattina seguente può aiutare a mantenere un sano peso corporeo e a migliorare i livelli di colesterolo nel sangue. Cosa dicono gli esperti
Fiori commestibili: quali sono, proprietà e come usarli in cucina
I fiori commestibili portano un tocco di colore in tavola e hanno anche proprietà interessanti: ecco quali fiori si possono mangiare e come usarli.
Dieta, le migliori della settimana dal 7 al 13 marzo
Ormai conosciamo l’importanza di una corretta alimentazione: ciò che mangiamo ci aiuta a dimagrire, ma anche a ritrovare il benessere.
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Olio di CBD: cos’è, proprietà e utilizzo
L’olio di CBD è un prodotto naturale dall’azione rilassante utile per trattare numerosi disturbi psicofisici, dall’ansia ai dolori mestruali.
