Sos ragadi sulle mani, le migliori creme riparatrici ed efficaci da usare subito
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Alopecia e caduta dei capelli: ecco i migliori rimedi naturali
La calvizie è spesso fisiologica ma può provocare forte disagio: vediamo come è possibile intervenire contro l’alopecia.
I cibi che ti fanno sentire felice quando è primavera
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F come Fitosteroli: cosa sono e quali alimenti ne sono ricchi
Chiamati anche steroli vegetali, si tratta di molecole lipidiche presenti nei vegetali e capaci di migliorare il benessere cardiovascolare delle persone. Scopri tutte le proprietà
Polifenoli, un concentrato di sostanze antiossidanti
Studi scientifici hanno dimostrato che i polifenoli, contenuti in frutta e verdura, ma anche nel tè, cacao e vino rosso, possono proteggere da malattie cardiovascolari e tumori
Primavera e metabolismo: come adattare l’alimentazione ai cambiamenti stagionali
Scopri come una dieta equilibrata può supportare il tuo corpo nell’affrontare l’ora legale e le temperature più miti della primavera, favorendo benessere e vitalità.
Dove trovare lo zinco e perché è importante
Le innumerevoli proprietà e tutti i benefici dello zinco, gli alimenti che ne sono ricchi (come le ostriche), come accorgersi se abbiamo una carenza.
Le spezie perfette per la primavera: quali scegliere e perché
Le spezie per il cambio di stagione che ci supportano nel passaggio dal letargo invernale al risveglio primaverile con i loro superpoteri naturali.
I come Isoflavoni: cosa sono e dove trovarli
Scopri cosa sono gli isoflavoni, i loro benefici per la salute, dove trovarli negli alimenti e le possibili controindicazioni da considerare.
Alimentazione e salute dei capelli: cosa mangiare e cosa evitare
Cosa mangiare e cosa evitare per favorire la buona salute dei capelli? Scopri i cibi e i nutrienti amici del cuoio capelluto.
La dieta per capelli sani, forti e lucenti
Dalla scienza emergono interessanti novità sul grasso dermico, in grado di condizionare la salute dei capelli e la loro caduta. Cosa portare in tavola e cosa evitare.
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Cracker a dieta, fanno ingrassare o si possono mangiare?
I valori nutrizionali dei cracker a confornto con altre fonti di carboidrati e come e se mangiarli in una dieta sana ed equilibrata per perdere peso.
Più concentrazione e memoria. I migliori integratori da assumere adesso
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Arachidi: proprietà, valori e quante mangiarne
Verità e miti da sfatare sulle arachidi, un legume spesso confuso con la frutta secca. Eccone i valori nutrizionali, le proprietà e quante mangiarne.
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Scopri come gestire l’allergia al nichel attraverso una dieta consapevole: alimenti da evitare e quelli sicuri per il tuo benessere.
SOS chiacchiere di Carnevale: come le mangio se sono a dieta?
Tutto su uno dei dolci più buoni di questo periodo, quante calorie hanno, come possiamo contenere i danni e qualche trucchetto per inserirle a dieta.
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