Dieta Weight Watchers, dimagrire con i punti
Come funziona il classico sistema a punti della dieta Weight Watchers, perché funziona e le controindicazioni legate a questo programma dimagrante.
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Yoga da fare tutti i giorni: 8 posizioni
La costanza nella pratica dello yoga porta più benefici rispetto a praticare con maggiore intensità ma in modo discontinuo. Per questa ragione è bene ritagliarsi anche solo pochi
Tè blu: cos’è e perché fa bene, anche a dieta
Prodotto soprattutto in Cina e a Taiwan, il tè blu è una bevanda pregiata e soprattutto salutare. Scopri tutte le sue proprietà.
Regali di San Valentino: la ricetta dei cioccolatini fatti in casa
Nella versione nera o bianca, delle deliziose praline di cioccolato da donare al partner sono sempre una buona idea, specialmente se homemade. La ricetta della chef Patrizia Forlin
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Fagioli, ceci, piselli, lenticchie & Co. sono gli ingredienti perfetti per i mesi freddi. Coccolano il corpo e lo spirito
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3 consigli per ridurre lo spreco e una ricetta di recupero firmata dallo chef Antonello Colonna, tra golosità, cibi di stagione e cura nei dettagli
Tutti i benefici della cottura al vapore per la salute
La cottura al vapore è una tecnica che consente di trattenere nell’alimento una maggiore quantità di nutrienti rispetto ad altri metodi. Scopriamo tutti i vantaggi
Rimedi vitaminici e naturali contro tosse e mal di gola
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Tutti pazzi per le ricette delle crêpes (salate, dolci o senza burro)
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