M come Macronutrienti: cosa sono e perchè sono importanti
Carboidrati, lipidi e proteine: scopri tutto ciò che riguarda queste molecole presenti all’interno degli alimenti che ogni giorno arrivano sulle nostre tavole.
Benessere
Notizie e consigli su benessere, diete, fitness e stare bene: tutte le ultime novità, i rimedi naturali e i suggerimenti degli Esperti di DiLei su alimentazione e sport per raggiungere il benessere fisico e psicologico.
Grounding: cos’è e quali sono i benefici per l’organismo
Dal riequilibrio energetico al relax profondo: scopri tutti i benefici del grounding (o hearthing) per corpo e mente e come puoi praticarlo da zero.
Integratori alimentari, i migliori per affrontare la primavera sono questi
Scopri quali integratori scegliere per affrontare al meglio il cambio di stagione primaverile e ritrovare energia e benessere.
Primavera: è tempo di superfood miracolosi
Ecco tutti i migliori superfood di primavera da inserire nella nostra dieta per un vero e proprio boost di salute tra vitamine e proteine vegetali.
Hai davvero fame o è solo voglia di qualcosa di buono? Scoprilo con i consigli dell’esperta
Riesci a distinguere la fame reale dalla semplice voglia di qualcosa di gustoso? Scopri i consigli di Giulia Biondi per un’alimentazione equilibrata e senza stress.
Dieta anti-emorroidi: quali cibi mangiare e quali evitare
Scopri come un’alimentazione equilibrata può prevenire e alleviare i sintomi delle emorroidi, migliorando la qualità della tua vita.
Gli alimenti che aiutano a contrastare la stanchezza primaverile
Scopri come una dieta equilibrata può combattere la stanchezza stagionale: alimenti ricchi di nutrienti essenziali per ritrovare energia e vitalità durante la primavera.
Hanami, la bellezza fugace che ci fa stare bene
Cos’è l’Hanami, perché celebrarlo è una buona idea e come possiamo importare questa filosofia affascinante nella nostra quotidianità occidentale.
Creme viso per couperose. I migliori prodotti delicati ed efficaci da provare adesso
Scopri come scegliere le creme viso più adatte per la couperose e quali prodotti provare per lenire e proteggere la tua pelle.
Sos ragadi sulle mani, le migliori creme riparatrici ed efficaci da usare subito
Scopri come alleviare e prevenire le dolorose ragadi sulle mani con le creme più efficaci disponibili in commercio.
Alopecia e caduta dei capelli: ecco i migliori rimedi naturali
La calvizie è spesso fisiologica ma può provocare forte disagio: vediamo come è possibile intervenire contro l’alopecia.
I cibi che ti fanno sentire felice quando è primavera
Come stimolare la serotonina e altri alleati del buonumore quando il cambio di stagione ci fa sentire di un umore ballerino di cui vogliamo liberarci.
Integratori per dormire. I migliori che favoriscono il sonno e il riposo
Scopri quali sono i migliori integratori per favorire il sonno, rilassarti e migliorare il riposo notturno. Guida completa per dormire meglio!
F come Fitosteroli: cosa sono e quali alimenti ne sono ricchi
Chiamati anche steroli vegetali, si tratta di molecole lipidiche presenti nei vegetali e capaci di migliorare il benessere cardiovascolare delle persone. Scopri tutte le proprietà
Polifenoli, un concentrato di sostanze antiossidanti
Studi scientifici hanno dimostrato che i polifenoli, contenuti in frutta e verdura, ma anche nel tè, cacao e vino rosso, possono proteggere da malattie cardiovascolari e tumori
Primavera e metabolismo: come adattare l’alimentazione ai cambiamenti stagionali
Scopri come una dieta equilibrata può supportare il tuo corpo nell’affrontare l’ora legale e le temperature più miti della primavera, favorendo benessere e vitalità.
Dove trovare lo zinco e perché è importante
Le innumerevoli proprietà e tutti i benefici dello zinco, gli alimenti che ne sono ricchi (come le ostriche), come accorgersi se abbiamo una carenza.
Le spezie perfette per la primavera: quali scegliere e perché
Le spezie per il cambio di stagione che ci supportano nel passaggio dal letargo invernale al risveglio primaverile con i loro superpoteri naturali.
I come Isoflavoni: cosa sono e dove trovarli
Scopri cosa sono gli isoflavoni, i loro benefici per la salute, dove trovarli negli alimenti e le possibili controindicazioni da considerare.
Alimentazione e salute dei capelli: cosa mangiare e cosa evitare
Cosa mangiare e cosa evitare per favorire la buona salute dei capelli? Scopri i cibi e i nutrienti amici del cuoio capelluto.
La dieta per capelli sani, forti e lucenti
Dalla scienza emergono interessanti novità sul grasso dermico, in grado di condizionare la salute dei capelli e la loro caduta. Cosa portare in tavola e cosa evitare.
Ad Avellino lo studio medico specializzato nelle patologie oculari
Lo Studio Medico dei Dr. Tirone di Avellino garantisce ai pazienti il massimo livello di professionalità ed eccellenza nel settore medico, offrendo loro un’assoluta affidabilità
Cracker a dieta, fanno ingrassare o si possono mangiare?
I valori nutrizionali dei cracker a confornto con altre fonti di carboidrati e come e se mangiarli in una dieta sana ed equilibrata per perdere peso.
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Scopri come potenziare le tue capacità cognitive con integratori selezionati per migliorare memoria e concentrazione.
Integratori zinco e selenio. A cosa servono, benefici e i migliori da assumere adesso
Scopri come gli integratori di zinco e selenio possono supportare il tuo sistema immunitario e il benessere generale, con consigli su come sceglierli e i migliori prodotti disponibili.
Odontostomatologia ad Avellino: cure e tecnologie avanzate
Lo Studio Medico Tirone ad Avellino offre servizi diagnostici avanzati con tecnologie all’avanguardia, specializzandosi in oculistica, odontostomatologia e chirurgia plastica
Arachidi: proprietà, valori e quante mangiarne
Verità e miti da sfatare sulle arachidi, un legume spesso confuso con la frutta secca. Eccone i valori nutrizionali, le proprietà e quante mangiarne.
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Scopri come gestire l’allergia al nichel attraverso una dieta consapevole: alimenti da evitare e quelli sicuri per il tuo benessere.
SOS chiacchiere di Carnevale: come le mangio se sono a dieta?
Tutto su uno dei dolci più buoni di questo periodo, quante calorie hanno, come possiamo contenere i danni e qualche trucchetto per inserirle a dieta.
Questi sono gli integratori alimentari, da assumere adesso, per rafforzare le difese immunitarie
Scopri gli integratori migliori per rafforzare il sistema immunitario e affrontare l’inverno al meglio! Ecco cosa assumere ora per una protezione efficace.
